SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    doberman tez mnie interesowala ta sprawa. W Ustawie o Przeciwdzialaniu Narkomanii (czy jakostam) efedryna jest zakwalifikowana jako PREKURSOR - cokolwiek dla nich to znaczy. Efekt jest taki ze zabronione jest posiadanie i handel. Pomijajac wszelkie prawnicze bzdury z ustawy wynika ze za "niewielkie ilości" mozna zarobic 5000 zł grzywny - [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-10 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak go pokonać

    Post
    Sztuki Walki

    spróbuj do niego szybko wystartować-powinien wdety zgiąć ręce i trzymać gardę blisko ryja a ty go w tedy w bebech. jeśli ci się uda do niego podejść to staraj się nie odchodzić(napieraj idochodz jak on sie cofa)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2002-11-10 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostu uderzę czy coś i po sprawie ale potem poczytałem budokan a w końcu zapisałem się na bjj i zdałem sobie sprawe z wielu rzeczy m in że przeciwnik moze tak samo dużo jak ja tez może uderzyć ot tak też może chcieć wykonać rzut dźwignie i co ? myslicie że tylko wy dacie rade coś zrobić a przeciwnik już nie?niestety już na pierwszym treningu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2002-11-10 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto story (TINY)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chodzi jak najbardziej o SAA czy ja kiedykolwiek mówiłem że trenuję na sucho? I zauważ że jestem jednym z moderatorów dopingu co jest w podpisie. A profil na razie wymazałem, ponieważ jestem na cyklu i szybko zmieniają się parametry. Myślę Tiny, że skoro nie trenowałeś typowo na siłę, to powinna się teraz znacznie zwiększyć - wiesz mnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2002-11-10 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstęp do odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , więc na tym głównie skupie się pisząc tego arta. Wiele osób chodzi na siłownie , trenuje z różnymi skutkami , oraz ma różne cele.Jedni chcą koniecznie przytyć bo są chudzi jak patyk, inni znów chcą drastycznie schudnąć bo ich tusza jest czymś czego chcą się pozbyć. Pierwsza rzecz (siłownia) została wykonana. Bardzo dobrze , każdy rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 18:10:27 Szacuny postu: 4,83 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o moim koledze?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi sie podoba ta sylwetka i jak na 4 miechy jest spox. I nie uwazam, ze za szybko siegnal po kreatyne.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2002-11-11 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru Inosanto

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] W.A., który niezdrowo ekscytował się lirykiem swego mistrza), więc Twoja uwaga jest nieprecyzyjna, po drugie, kwestię zdolności intelektualnych podniosłem w stosunku do niejakiego Wolferine, nie zaś do W.A. - znowu nie trafiłeś;)) Co do rozumienia wiersza, mylisz się niestety, ale to uczucie nie jest Ci chyba obce. Właśnie dlatego, że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2002-11-11 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gas na "oprawcow" ?

    Post
    Sztuki Walki

    Owszem, ale nie pomysleliscie zeby sobie sprawic jakiegos GUN'a na gaz ? Z tego co wyczytalem na www.bron.pl gaz dziala zarowno pludzi jak i na zwierzeta. Jak wiadomo niektore gazy nie dzialaja na ludzi pod wplywem jakis narkotykow czy tez alkoholi, a tam na tej stronie bylo napisane ze dziala w 100%. Niektore gazy sa bardzo dobre osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2002-11-12 16:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ktos jest skatem??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 2/3 deski-przy śrubkach.Uginasz nogi,naciskasz mocno tail'a tak aby odbił się od ziemi,jednocześnie ciągniesz przednią nogą do góry w kierunku nose'a.W górze uginasz obie nogi tak,aby deska wyprostowała się.Opadasz uginając kolana tak zeby zamortyzować upadek. Na zdjęciu przedstawiłem jak trzymać nogi na desce przy OLLIE. dzięki!!!i pozdrowionka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2002-11-12 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    27 lat, 186cm wzrostu, cieeeezki. :] Robi za bramkarza... oczywiscie nie w pilce noznej. Swoja droga, ciekawe jak gra w noge... ;]]] Moze sprobuje jakos jego foto wsadzic... Ale poprawil mi sie humor - waga mi juz nie spada, a wrecz przeciwnie. :] Mam zreszta dziwna tendencje - jak trenuje to waga idzie w gore (nie powiem, ze sam miesien, bo [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A, czyli jestem normalny... ufff. ;]]]] Tyle ze ja mam tak, ze jak cwicze to bardzo szybko na wadze przybieram... mnie to w to graj. :] Juz zaczynam spowrotem (od 2 tygodni) i juz mam na wadze prawie 76(z 75/74). :]]]] Chyba zmienie wage. ;] hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Kopciuszka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znacie to? 'Czułem się jak książę niecierpliwie oczekujący przyjazdu Kopciuszka, bym mógł na jej stópce umieścić szklany pantofelek. Byłem na siłowni i czekałem na przyjazd Karen; ta cudowna blondynka poprosiła mnie bym pomógł jej trenować ramiona. To miał być pamiętny dzień! Zipper zauważył jak czekam, podszedł i zagadał: - To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2002-11-13 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dystrybutorów i importerów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to Ci opowiedzialem ale chcialbym sie ustosunkowac do wielkiej euforii co do zalania nas przez morze importerow . To troszke nie tak . Po pierwsze nadal zeby sprzedawac jakis produkt trzeba bedzie posiadac komplet dokumentow sanitarnych okreslajacych produkt od producenta , sa to ich produkcyjne atesty .Pytanie ? czy sadzicie ze nagle [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2002-11-13 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ktos jest skatem??

    Post
    Inne dyscypliny

    Kick flip Jedziesz niezbyt szybko.Nogi ustawiasz jak do OLLIE,z tym iż przednia noga powinna być bardziej pod kątem i na krawędzi deski.Robisz OLLIE i gdy noga będzie przy nose'ie ciągniesz ją w bok aby nadać desce rotacji.Uginasz obie nogi i próbujesz ją złapać.Następnie opadasz i dumnie odjeżdżasz. Na zdjęciu jest ustawienie nóg do kick flipa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2002-11-13 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] D1 znajduje się w tranie, D2 jest wytwarzana w roślinach wystawionych na działanie promieni ultrafioletowych, natomiast witamina D3 powstaje w skórze ludzi i zwierzat i jako jedną z niewielu witamin organizm może wyprodukować sam pod wpływem promieni słonecznych, które przemieniają zawarty w skórze człowieka 7-dehydrocholesterol (tzw. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, jak też przy wchłanianiu witaminy C. Współdziała w przemianie aminokwasów i cukrów jak również uczestniczy z witaminą K w syntezie protrombiny białka odpowiedzialnego za [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejności. Są to: 1) rozgrzewka 2) rozciąganie 3) ćwierćskok 4) wznoszenie łydek 5) wstępowanie 6) skoki na łydkach 7) podskoki 8) rozciąganie Podane wyżej ćwiczenia jak ćwierćskok, wznoszenie łydek, wstępowanie, skoki na łydkach i podskoki są ćwiczeniami podstawowymi i efektywnymi, bez używania jakiegokolwiek dodatkowego obciążenia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13186 Data: 2002-11-13 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie.

    Post
    Trening w domu

    [...] z chudym twarożkiem. Na obiad mięsko, oczywiści chude :) z wielką ilością warzyw i odrobiną brązowego ryżu, lub kaszy. O ziemniakach raczej na razie zapomnij. Dużo rybek, jak nawięcej. Mogą być nawet tłuste (to dobry tłuszcz, który nawet sprzyja chudnięciu). Na kolacje nailepiej jeść białko. Unikaj łączenia tłuszczu i węglowodanów, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2002-11-14 09:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru Inosanto

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie po prostu nie odpisujmy na ich wypowiedzi, a szybko się z tego tematu wyniosą i zapomnimy o sprawie P.S. Ja Cię też Karma Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2002-11-14 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)